Prečo je pre vás calabaza dobrá?

Obsah:

Prečo je pre vás calabaza dobrá?
Prečo je pre vás calabaza dobrá?

Video: Prečo je pre vás calabaza dobrá?

Video: Prečo je pre vás calabaza dobrá?
Video: Dogtrace D-Fence 202 - Elektronický ohradník pro psy, neviditelný plot 2024, Marec
Anonim

Výživa tekvice Calabaza Rovnako ako ostatné zimné odrody tekvice aj tekvica calabaza má nízky obsah kalórií a sacharidov, no napriek tomu je bohatá na živiny. Calabaza je skvelý zdroj vitamínu A a vitamínu C, ktoré sú oba životne dôležité pre zdravý imunitný systém.

Prečo pre vás squash nie je dobrý?

Zatiaľ čo vysoký obsah beta-karoténu v tekvici môže poskytnúť mnoho výhod, štúdie tiež naznačujú, že konzumácia príliš veľkého množstva tejto zlúčeniny môže zvýšiť riziko rakoviny pľúc. Niektoré druhy pripravenej tekvice navyše obsahujú veľké množstvo pridaného cukru.

Čo robí squash pre vaše telo?

Žlté odrody tekvice, známe tiež ako letná tekvica, poskytujú množstvo zdravotných výhod. Zelenina má vysoký obsah vitamínov A, B6 a C, folátu, horčíka, vlákniny, riboflavínu, fosforu a draslíka To je seriózna zelenina plná živín. Žltá tekvica je tiež bohatá na mangán.

Je calabaza to isté ako tekvica?

Calabaza je generický názov v španielčine pre akýkoľvek druh tekvice V kontexte anglického jazyka sa konkrétne vzťahuje na to, čo je známe ako západoindická tekvica alebo tiež calabassa, zimná tekvica zvyčajne pestovaná v Západnej Indii, tropickej Amerike a na Filipínach.

Je kalabaza škrobovitá zelenina?

Nízky obsah sacharidov: Hoci sa tekvica calabaza považuje za škrobovú zeleninu, stále ide o pomerne nízkosacharidové jedlo.

Odporúča: